日本飲食教育專家飯野耀子表示，養成專注力最重要的是，設定一個穩定的家庭環境，讓孩子心神穩定。父母只要在餐桌上把握「三不一多」原則，就能改善孩子注意力渙散的問題。
一首非常讓人深思且心痛的歌...
演唱者是來自愛爾蘭的Declan Galbraith，一個早在四歲時便已展露歌唱天賦的天才型歌手。
此曲是他在11歲時所演繹，連歌詞都是自己寫的...是一首會深深的唱入每個父母心中的歌曲...
就如歌曲中所示，為何我們的世界變成如此? 為何當他人需要幫助時，卻沒有人願意伸出一雙援手?
為何有戰爭? 為何......
那天清理冰冰的食槽跟水盆，發現上面一堆嘔吐物…搞得整盆水髒兮兮的 >”<
一邊清理，一邊跟在我腿邊蹭來蹭去的臭冰責道: 你可不可以下次吐毛吐準一點…貓砂盆那邊不是很好嗎? 吐得整盆水都髒了…
臭冰: 阿~ 就不蘇胡嘛..想吐就吐啦..
我睨了牠一眼: 你就不能吐準一點嗎? 你最近怎老在吐毛?
由於貓咪天性好奇，且身子骨軟，喜歡東鑽西鑽，為了容易找到他們的蹤跡，主人們總喜歡在貓咪的脖子上掛個鈴鐺項圈，但請注意，這條項圈雖然容易讓您找到親愛的寶貝貓，但卻也可能會在無意中使貓咪喪生喔!
請在選購貓咪項圈時，別忘了注意是否有附加安全機制的設計，這是非常重要的一點。
原本只是單純的欣賞音樂的流動，但當音樂進入中後段，影片開始出現印地安舞蹈圈時，我的心情忽然激動了起來，隨著音樂，隨著舞蹈，有種不單純的熟悉強烈的撞擊了我的靈魂...眼底霎那間盈滿了淚水..當音樂結束時，我的淚也因而落下......
這是首強烈與心輪呼應的歌曲，隨著Robert Mirabal的歌聲及印第安Navahoe語的祈禱詞，可以感受到自己的心輪開始轉動，而傷口也因轉動而疼痛了起來...
音樂片拍攝地點是在美國猶他州的MonumentValley (yes, 就是薩滿魔石的出產地，印地安保留區紀念碑谷，美國最大的印地安保留區)，鋼琴演奏者則是John Tesh。這首曲子收錄在John Tesh的One World Tour中。強烈推薦!
My love, One day we see each other, I became old.
Only one song
剛剛看到一篇很棒的文章，是篇翻譯文。 講的是婚姻的議題。 文有點長...整個大概讀一下後，截出一段重點文如下:
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當男人和女人結合時，雙方都對伴侶有很高的期許，他們彼此承諾要互相滿足對方某些熱烈而親蜜的需求，而且是別人不能取代的角色和地位。結婚時彼此同意「忠貞不貳」，給予對方專屬的權利來滿足彼此親蜜的需求，但這並不表示所有的需求都得由配偶來滿足，而是說多數人同意藉著婚姻的約定，獨為對方保留一些最基本的需求。大多數人期待配偶能滿足這些特殊需求，因為夫妻雙方都同意不讓任何第三者來滿足它。
很顯然，除了男人基本的性需求之外，任何一樁婚姻，還存在有其他潛伏的危機。我以多年來的輔導經驗，歸納出男人和女人各自都期待對方能實踐的五種基本需求。
男人在婚姻中的五個最基本需求傾向於
你好，我的朋友們:
你們之中有許多人因為擔心經濟及世界的情勢而寫信給我。嗯，我想大家問錯人了，因為我並不是那樣了解全球經濟。然而，對於能量/意念的改變，我可能有一點經驗。
你們大都知道，我們的工作是基於一些簡單的原則。
所有的事物都是由能量所組成，而我們的心念則可以導引能量。
能量能夠影響事物。
消息來源: 莫拉克風災災區民眾待援中華郵政免費收寄救災包裹 (中華郵政)
大家有錢出錢，有力出力!!
郵局現在開始免費收寄救災包裹!!
中華郵政公司為關懷及協助災民安度困境，經洽紅十字會及屏東、台東縣政府同意協助轉發救災物資，自8月12日起至8月20日止，凡由全台各地寄往中華民國紅十字會臺灣省嘉義、臺南、高雄縣等支會以及屏東、臺東縣政府收之「救災包裹」，一律免費收寄。
中華郵政表示，救災物資以日常生活用品為主，如乾糧、奶粉、衛生紙、衛生棉、嬰兒尿布、盥洗用品及卡式瓦斯爐等，請寄件人以不褪色筆於包裹封面填寫包裹內容，同時註明「救災包裹免予退回」等字樣並簽名，俾便紅十字會及屏東、臺東縣政府處理轉發。
本文引用自celinelin - 養生十二經
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